要福利，就在第一福利！
资源下载
773a6375f7fed2b3d81c2f6b3aa799a1#3408983#13、自我提升篇：想学习却忍不住娱乐？给你一个随时可用的锦囊.pdf
fd360fa0a2b67346ee764a3db87b68e3#21066446#13、自我提升篇：想学习却忍不住娱乐？给你一个随时可用的锦囊.mp3
649c5570e1f3a1f2b2239f12a5d518ab#1753723#26、第六步适时止损：一旦进入堕落状态，如何让自己迅速回归自律？.pdf
7576fe76e1fbe4f3633b46a3a04f060a#16339900#05、如何彻底摆脱三分钟热度？把自律变成一场好玩的游戏！.mp3
c48e39deb5c798d92d7938c4ae172e1d#9527487#24、第四步合理配速：如何避免用力过猛，过度消耗自律精力？.mp3
ef4d83caf9ff5fe2dff9d85d226fd575#1684281#28、第八步游戏反馈：如何设置一个有趣的自律成就反馈机制？.pdf
48525b22079cd207cfae6297ca516b07#12639985#29、第九步小步快跑：让你的一部分自律计划，先牛起来.mp3
7f2050177fe4f4cf0d84f396cf92f5c5#20291967#03、立Flag=打脸？给你一个来自硅谷大牛的超级行动系统.mp3
c7817436d37d288ef27db0a597688418#1567147#24、第四步合理配速：如何避免用力过猛，过度消耗自律精力？.pdf
c520c32aef05874ad7833315af737ed0#2252846#07、逃不掉工作、放不下生活，分身无术的时间困境如何破.pdf
35b6170f346937a912f234d1135a1faa#10070848#21、第一步明确主题：如何找到一个成功率更高的自律主题？.mp3
e70b6724c906626e5e30ba7869bf32e3#2039779#01、为什么真正自律的人，从来都不把自律当目标？.pdf
b64cf5fa5d845b5e34072705ac9096f5#3016494#09、自律太难，成长太慢？这个模型，让你实现快速成长！.pdf
b992f0af2ee8796037397d594b875cd1#1678294#25、第五步弹性预期：如何应对突发状况，让你的自律持续下去？.pdf
5c16c1056dd290c63570c87a50819558#2500451#15、日常社交篇：“为什么我总是朋友圈的小透明？”用自律来打造自身魅力.pdf
7225416b0c16ef3a1c7536afceb57d1e#2422194#08、4个步骤，让你从失衡状态找到完美平衡点.pdf
3f41d9d4d8fec0f35d1a89edbda1a715#12634147#25、第五步弹性预期：如何应对突发状况，让你的自律持续下去？.mp3
2250bcbd4cb583090fd3082caa70e547#12173169#26、第六步适时止损：一旦进入堕落状态，如何让自己迅速回归自律？.mp3
5177953ae1a5fed768a772ddde6adaed#2102153#30、第十步全面推进：以点带面，狂飙突进.pdf
985cbbd129f331ded70e9566c63edda7#1721781#27、第七步构建仪式：打造自律仪式感，降低自律阻力.pdf
4f18173be0c0761df2529bac8b1dc98b#17364469#11、管不住嘴，迈不开腿！如何改变日渐“油腻”的自己？.mp3
5124ea8d4d8701e6c108872690fafacb#19803373#12、大脑精力篇：困了、累了、疲了！如何找回精力满满的自己？.mp3
a13ac2f5caba01157b640f93444f22d9#18856301#19、人生灯塔篇：焦虑迷茫找不到方向？这节课，助你走出迷雾与黑暗.mp3
e9e63a1232d705971d9b1e3dea181928#100556#02.课程资料.pdf
82db2d40555b0b1d64d91ad72a3637f1#1550102#23、第三步高效热身：如何随时随地让自己进入自律的状态？.pdf
533ac6387472b79db94ce3f7066647c7#2481191#18、投资赚钱篇：月光族，入不敷出？打造人生三份收入，让财务走向正轨.pdf
cc2b5c20eb8d82951352ef5c1a293cea#2562950#05、如何彻底摆脱三分钟热度？把自律变成一场好玩的游戏！.pdf
5eaa82954a0603605704201e570f12e1#12918808#28、第八步游戏反馈：如何设置一个有趣的自律成就反馈机制？.mp3
a9f4c0aa2095b75ed142f5d7115dde90#17509195#04、4个核心步骤，构建你的专属自律行动流.mp3
37b118ef508f5ae5a9afebb5727c19d8#2585483#06、2个模型，打造属于你的自律上瘾机制.pdf
c16e1b3c8c8761c5c5017b2fd1277006#16591985#20、热爱篇：“我的人生太难了！” 律己者披荆斩棘，做自己的人生规划师.mp3
7c94ce29b60e80bd8621295ce8cb78fd#2390145#04、4个核心步骤，构建你的专属自律行动流.pdf
ef8a99ca5dbc22505b656f25d39d9782#16917154#30、第十步全面推进：以点带面，狂飙突进.mp3
0e1c66b707c507b059b9027c246041a6#20235961#06、2个模型，打造属于你的自律上瘾机制.mp3
4ed4cdb8cddae855f048b7810afe6270#3128302#10、3种认知，让你的自律力放大10倍.pdf
12c8c0af89bb9370ecc38f3dda4edcc4#2155626#16、异性交往篇：如何才能承担责任、保持律己？给你认清爱情真相的方法.pdf
c9b9a9d7f4e76a077776dcd6a3b8ba90#16804098#07、逃不掉工作、放不下生活，分身无术的时间困境如何破.mp3
414c0736ee2e2a5c2d4bdfb6bdb2592c#690525#00、宣导课：你好，我是Kris，我想带你一起蜕变！你准备好了吗？.mp3
d784182b669c6c1adfdb4fe1b1634026#1809795#22、第二步任务分解：如何落地一份事半功倍的自律计划？.pdf
218e419eb9bc6f96dbfaf4638a373456#17977459#17、工作事业篇：没前途，低薪资，混日子？这样做让你先升值再升职.mp3
61901c340c7cdab1fa289e74260d7b01#13024134#23、第三步高效热身：如何随时随地让自己进入自律的状态？.mp3
0bf756d89e12f1b080a77dcee46f822f#2606938#11、管不住嘴，迈不开腿！如何改变日渐“油腻”的自己？.pdf
c389d382d74dedbd0c052db64a80cfd4#2879550#17、工作事业篇：没前途，低薪资，混日子？这样做让你先升值再升职.pdf
bd80bf6ea2cd5e7560e339d6e9b7a4b2#16978961#18、投资赚钱篇：月光族，入不敷出？打造人生三份收入，让财务走向正轨.mp3
49503dcee4af7e749fa567154885923d#322307#00、宣导课：你好，我是Kris，我想带你一起蜕变！你准备好了吗？.pdf
f66aa9f030cb371092a9db44e867d763#2634598#14、学习考证篇：考证难，没时间？最适合职场人的自律学习法.pdf
e24dcad78d59e335a4b90b23ea106201#19534120#02、只需4步，让你从懒癌晚期到主动自律.mp3
c4acd986102648cac886056e5e2d306c#2324666#20、热爱篇：“我的人生太难了！” 律己者披荆斩棘，做自己的人生规划师.pdf
56fc3325b6e0c5b1e97124effbcf047a#3540818#12、大脑精力篇：困了、累了、疲了！如何找回精力满满的自己？.pdf
5ccf64a54eaeba122f4bfdb26c2230db#35870203#00、宣导课：你好，我是Kris，我想带你一起蜕变！你准备好了吗？.mp4
0ada78c2e5bb3914be49c8e605272f3b#14172877#22、第二步任务分解：如何落地一份事半功倍的自律计划？.mp3
0ae9180e5f943090809fb4ff5b4521a3#1827435#29、第九步小步快跑：让你的一部分自律计划，先牛起来.pdf
f44b543aa0192bccae39546d1f88ea6e#12426898#27、第七步构建仪式：打造自律仪式感，降低自律阻力.mp3
15b10192e3760ec039593dd34bf06689#3113072#03、立Flag=打脸？给你一个来自硅谷大牛的超级行动系统.pdf
91b24e11e77213a5bda7e3375d4c55db#15576134#16、异性交往篇：如何才能承担责任、保持律己？给你认清爱情真相的方法.mp3
5a6c53a2ce15113c5fc742eb366a2d9a#17754537#14、学习考证篇：考证难，没时间？最适合职场人的自律学习法.mp3
a2b3c9430f3b561a38d7274bcdcf3e28#1637245#21、第一步明确主题：如何找到一个成功率更高的自律主题？.pdf
358be7ce1795fcb68a00233b56e6b52c#3146465#02、只需4步，让你从懒癌晚期到主动自律.pdf
898b18850bc1623c957188c7800d1673#16851976#08、4个步骤，让你从失衡状态找到完美平衡点.mp3
68b8a170956188299f0a558fce2f7690#15721072#01、为什么真正自律的人，从来都不把自律当目标？.mp3
bf010cc97af57088e61f2197180e4be2#13598959#15、日常社交篇：“为什么我总是朋友圈的小透明？”用自律来打造自身魅力.mp3
942b4626111cb090ee4eb5b7e3d9c650#21124124#09、自律太难，成长太慢？这个模型，让你实现快速成长！.mp3
81c563a346f7878537c26cd718a0bcb7#2650244#19、人生灯塔篇：焦虑迷茫找不到方向？这节课，助你走出迷雾与黑暗.pdf
85d2e279bb80ed6e937b5ef1a5ad417c#31788183#10、3种认知，让你的自律力放大10倍.mp3 解压密码：ixue.io