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高潮的发生通常是男快女慢，想要两个人共同到达愉悦之顶无疑是完美性爱的最高境界！美国《男性健康》杂志邀请多位性爱专家，为你揭开让女人15分钟达到性高潮的秘密，而这个秘密专家称之为「性爱密码 32361」。
亲吻3分钟
在前戏中，接吻至少应占3分钟。美国拉菲特学院多项研究发现，接吻可降低压力激素皮质醇的水平，加速性欲的产生！
不过亲吻可不只发生在嘴唇上喔，一项针对5万名女性的调查发现，96%的女性将亲吻脖子视为完美前戏。而在亲吻过程中，手也别闲着。辛辛那提大学研究发现，边亲吻边脱衣，会让双方更激情。
爱抚2分钟
美国性学专家保拉-豪尔表示，隔着内衣抚摸比彻底赤裸抚摸更浪漫。增强预期感比单刀直入更刺激。爱抚时间越短，女性越难以达到性高潮。
爱抚过程中可以适当使用润滑液。美国化学科学组织更发现，草莓味的润滑剂将会使感官更敏感。
刺激3分钟
美国马斯特斯与强森研究所性学专家表示，对80%的女性来说，用口或舌刺激女性阴蒂是达到性高潮的最可靠途径。
性交6分钟
《性医学杂志》刊登一项近期研究发现，高潮的强度与性交时长的关联比前戏时长更大。另一项更研究发现，女性高潮平均发生于插入后7分钟。
保持1分钟
性爱专家尤妮-弗拉特博士表示，女性快达到性高潮的时候，男方切勿更换姿势或技巧，这会导致女性分心，也很容易让女性感到心灰意冷。保持体位、速度和压力，更有利于女性达到高潮。若想变换花样，最好等到下一round吧！